Definició d'emoció

Un cop hem definit les cinc emocions bàsiques i hem llegit l’alquímia de les emocions, entre tots els membres de la classe hem posat en comú una pluja d’idees per extreure una definició del que és una emoció. Les paraules que han sortit han estat les següents:

•    Necessiten ser expressades
•    Reflex neuronal
•    Puntual
•    Expressats
•    Reacció
•    Reflex osmàt
•    Intenses
•    Reflex de l’estat anímic
•    Subjectives
•    Regulables
•    Són universals

Un cop varem dir el que creiem, cadascú a casa seva va haver de fer una definició. La meva va ser la següent:

“Una emoció és un estat puntual provocat per un estímul i que ha de ser expressat”.

•    La diferència entre emoció i sentiment és que les emocions són puntuals, les sentim en un moment determinat. En canvi els sentiments els podem sentir durant un llarg període de temps.
•     Les emocions sorgeixen a partir d’un estímul que ens pot causar diferents sensacions com pot ser alegria, tristor, ira o ràbia, alegria o amor.
•    Encara que nosaltres intentem evitar el que sentim, les emocions s’expressen tant físicament com dintre nosaltres.  

Un cop tots tenim la nostra definició, ens varem posar en petits grups i en el meu varem extreure la següent definició:

“Es un estat expressat de manera puntual i intensa que es produeix com a reacció a estímuls externs, interns, reals o imaginaris provocant canvis físics i anímics. Aquests estats universals necessiten un mitjà d’expressió que ajudi a integrar-los i autoregular-los amb la fi de trobar un equilibri personal.”

I un cop tots els grups varen tenir la seva definició,  les varem posar en comú i el resultat va ser el següent:

“És un estat provocat per una reacció a un estímul intern o extern, real o imaginari, provocant canvis somàtics.”  

Per que se’m quedés del tot clar vaig decidir pensar en alguna cosa que hem fes emocionar. Vaig pensar en un concert de Sabina i Serrat (estímul extern), el qual sempre que el veig se’m posa la pell de gallina (canvi somàtic). D’aquesta manera hem vaig adonar del que realment era una emoció.

Deixo aquí el vídeo per a la gent que el vulgui veure,